你是否在每天的匆匆忙忙之中追求着那些原本不是你最想要的东西？是时候停下脚步，慢慢地享受生活了。将身心融入大自然中，慢慢生活，慢慢运动、慢慢吃、慢慢读、慢慢思考……

    “慢生活”不是懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是在生活中找到平衡。慢生活与贫富贵贱并没有太大关系，只需要有一颗平静而从容的心。

    慢运动(SLOW Motion)

    慢运动由慢速度、慢动作组合而成，它能消耗一定的体力，又不让你感觉很累，使人收获心灵的宁静和身体的健康。其形式包括慢跑、太极、瑜珈、跳舞、高尔夫、钓鱼等。在快节奏、高压力的生活节奏下，享受“慢运动”渐成其生活新风尚。

    慢设计(SLOW Design)

    慢设计涉及的，不只是耐力或速度，而是深思和熟虑，还有温柔而充满爱意的关照。现在，以北欧的产品设计、欧洲或美国一些极具人文关怀的杂志为主要体现。

    慢食(SLOW Food)

    其实“慢食”不只说要慢慢品尝，更是一种懂得珍惜和欣赏的生活态度。“我们吃的东西，应该是以更缓和的步调去培植、去烹煮和食用。 慢吞吞并非慢食的目标，慢的真义是指你必须能掌握自己的生活节奏，掌握自己的品味，世界才会更加丰富。”

    慢写(SLOW Up)

    在资讯爆炸的时代，每天塞得满满的头条和大标题，人们注重时效、哗然、轰动、猛料、私隐。“慢写”的态度，不只是要慢慢写、经过思考地写，而是要懂得欣赏和理解，寻回失落的人文精神，好好读一本书，写一段感受；研究传统的文化，不让它们成废墟；学习如何言之有物，文字是有灵魂的。经常阅读和制造快餐化文字，只会让创造力越来越丧失。

    慢爱(SLOW Love)

    速食般的恋情、一夜情，为了排遣寂寞的恋爱，是否来得太快、太无原则？朴实纯真的爱情，是需要你自己先慢下来，懂得欣赏和赞美身边的事物。否则，寂寞是永恒的。将来会有更多倡导“慢”生活的各种形态，因为这是人类关注自身发展的重要题目。